Pour celles et ceux qui  n'ont pas la possibilité ou la disponibilité de participer à un cours de base complet, il est possible d'organiser un petit cours privé (ou en petit groupe) en moyenne 3 leçons d'1h15, afin d'acquérir les principales bases indispensables pour la pratique de ce sport.

D'autre part, je peux aussi vous donner selon besoin :

• un cours de perfectionnement
• vous apprendre à faire travailler et stabiliser votre musculature profonde

Si vous êtes intéressé(e), merci de prendre contact avec moi, soit par mail ou par téléphone.